하루한끼



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두부표고버섯 덮밥

자연드림 한입카스테라, 커피, 직접 만든 수제요거트에 한라봉청을 조금 뿌려 먹었습니다.백설기 국화차 거봉포도도 먹었습니다.전반적으로 부실해보여, 이후 무얼 먹을까 사유하고 있습니다.단백질이 부족한 거 같은데...표고버섯과 두부에 간장을 뿌려 익히다가 녹말이나 찹쌀가루를 물에 풀어 부어 탕수소스를 만든 후햅쌀로 지은 밥 위에 뿌려 덮밥을 만들어 ...

하루두끼였던 토요일

토요일 점심에 외식으로 샤브샤브를 먹었습니다. 가끔 외식도 합니다. 그리곤 이마트에서 회와 생물아귀를 샀죠.생물아귀는 지리로 해서 먹었는데, 여러번 씻은 다음, 다진마늘과 대파만 썰어넣어 끓였습니다.싱싱하면 비린내 없어요. 이거저저 넣으면 더 맛 없습니다. 일요일에는 뭘 먹었는지 기억이... 하여간 많이 먹었습니다.자연드림 군만두를 튀겼고, 떡볶이 소스...
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